意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
星际日常生活手册：第425章 大结局 下 发表于 2015-05-01 09:21:11大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
金主爹地是大佬在线阅读：第八百八十四章 被高看一眼了 发表于 2023-05-16 09:01:25搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
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为遮孕肚冲喜，发现夫君是孩亲爹：第883章 曾祖曾孙终相见_939 发表于 2024-05-20 10:28:51这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
深夜捡到的女孩，哭着跟我回家：第272章 我柜子动了 发表于 2024-06-06 16:59:50